Le Pan Bagnat
Niçois
Ingrédients :
500 g de farine
½ cube de levure fraiche
ou 8 g de levure sèche
280 ml d’eau tiède
1 càs d’huile d’olive
1 càc de sucre
1 càc de sel
Ingrédients :
Tomates
Radis et/ou Cébettes
Poivron vert salade
Févettes et/ou
Artichauts poivrade (violet)
Thon et/ou Anchois
Œufs durs
Basilic, Olives Noires
Huile d’olive,
Sel, Poivre
Pour 4 pains à Pan Bagnat, préparez le levain.
Dans un bol, émiettez la levure fraiche.
Ajoutez
une
cuillère
à
café
de
sucre,
un
peu
d’eau
tiède et une poignée de farine.
Laissez développer 45 minutes.
Dans
le
bol
de
votre
robot
de
cuisine,
muni
de
l’ustensile
crochet,
versez
la
farine,
le
sel
et
l’eau.
Ajoutez
votre
levain,
l’huile
d’olive,
et
pétrissez
vitesse moyenne pendant 5 à 10 minutes.
Laissez
reposer
votre
pâte
pendant
1
heure,
couverte d’un torchon dans le four éteint.
Après
le
temps
de
repos,
dégazez
la
pâte.
Partagez-
la en 4 boules sur votre plan de travail fariné.
Formez
des
boules
rondes
et
aplatissez-les
sur
le
dessus
avec
la
paume
de
la
main.
La
forme
doit
ressembler
aux
“Pitas”.
Mettez-les
sur
un
carré
de
papier sulfurisé et posez-les sur une grille.
Laissez
lever
vos
pains
encore
1
heure.
Préchauffez
votre four à 200°C.
A
l’aide
d’une
lame,
faites
4
traits
en
carré
et
pulvérisez
de
l’eau
sur
le
dessus
de
vos
pains
avec
un
spray
(cela
permet
d’obtenir
une
croute
croustillante).
Faites-les
cuire
20
minutes
à
200°C
en
ajoutant
un
petit récipient d’eau sous la grille dans le four.
Coupez
horizontalement
vos
pains
sans
aller
jusqu’au bout.
Enlevez un peu de mie dans le couvercle.
Versez
un
bon
filet
d’huile
d’olive
dans
vos
pains
(fond
et
couvercle).
Découpez
vos
tomates
en
quartier
et
frottez-les
sur
toute
la
surface
du
pain.
Émiettez le thon sur les tomates.
Mettez
des
radis
en
rondelles,
des
cébettes.
Quelques
févettes,
de
l’artichaut
poivrade
(suivant
la
saison),
du
poivron
salade
émincé.
Pour
finir
des
rondelles
d’œuf
dur,
des
feuilles
de
basilic
et
des
olives
noires
de
Nice.
Salez
et
poivrez
et
remettez
sur
vos ingrédients un filet d’huile d’olive.
Fermez
le
couvercle
des
pains
et
emballez-les,
bien
serré
dans
du
papier
aluminium
(cela
permet
à
l’huile
d’imprégner
le
pain).
Conservez-les
au
frais,
dans le papier “alu” jusqu’à dégustation.
Une étape à la fois et je réalise la recette
Étape By Step
Difficulté :
Temps :
Pour : 3 à 4